Real Indonesian Ladies

Semua wanita di dunia tentunya ingin selalu terlihat tampil lebih muda dan cantik. Namun ketika anda menjadi tua, banyak ditemukan bintik-bintik dan kerutan diwajah yang membuat anda membencinya. Tetapi anda tidaklah perlu khawatir kehilangan kecantikan anda. karena proses penuaan pada kulit wajah dapatlah kita atasi jika mengetahui cara pencegahannya.

Untuk terlihat lebih muda dan cantik anda tidaklah perlu menggunakan berbagai macam kosmetik yang terbuat dari bahan kimia dan mempunyai harga yang sangat mahal. Cukup dengan anda menggunakan Tips anti penuaan terbaik yang akan saya terangkan berikut ini :

1. Tingkatkan diet anda Ini adalah cara dan langkah yang paling penting dan efektif untuk membuat anda terlihat lebih muda. Ganti makanan cepat saji anda dengan diet yang sehat dan bergizi. Jangan lupa sertakan buah-buahan dan sayuran sebanyak mungkin, karena ini mengandung serat yang tinggi serta akan meningkatkan pencernaan anda dan akhirnya ini akan membuat anda tampil lebih muda. 
2. Perbanyaklah minum air putih. Cara ini mungkin sering sekali anda sepelekan, sehingga anda jarang sekali memanfaatkannya. Ini akan menjaga tubuh kita dari kekurangan cairan. Minumlah air rata2 1 s.d 1,5 liter perharinya.
3. Tidur  nyenyak Ini tidak berarti anda harus tidur dari 15 sampai 18 jam loh perharinya, hehe. Cukup gunakan waktu tidur dengan rata2 perharinya 7 sampai 8 jam. Sel-sel anda akan tumbuh dengan baik karena hormon pertumbuhan akan dikeluarkan saat anda tidur. 
4. Berjalan, Gunakan kaki anda untuk berjalan dipagi hari, minimal 400 meter. 
5. Lindungi kulit dari sengatan sinar matahari. Gunakan payung atau  menutup wajah anda dengan syal, atau gunakan lotion pelindung kulit gunanya agar kulit anda terhindar dari bahaya sinar UV dari matahari yang akan menyebabkan kerusakan pada kulit anda.

Ini adalah Tips anti penuaan terbaik yang akan membantu anda untuk menjaga kulit anda tetap bersinar dan terlihat muda. Jika anda mengikuti tips diatas, maka anda akan menikmati hasilnya dalam beberapa bulan. Dengan menggunakan tips ini anda tidak perlu lagi mengeluarkan banyak biaya, karena tips ini lebih dari sekedar murah alias gratis. Setelah mengikuti tips diatas anda tidak perlu lagi takut dengan kerutan pada kulit atau bahkan kendor, karena anda telah mengikuti tips anti penuaan terbaik diatas.