Real Indonesian Ladies

Pikiran yang tenang, tubuh yang rileks, memaksimalkan penampilan dan kecantikan luar dalam. Untuk menenangkan pikiran, relaksasi penting dilakukan setiap hari, apalagi bagi perempuan bekerja yang sibuk.

"Relaksasi bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja," jelas Yanti, instruktur beauty class Sariayu sambil memeragakan teknik relaksasi kepada 33 finalis Miss Indonesia 2011, di Jakarta, Selasa (31/5/2011) lalu.

Gerakan relaksasi sederhana ini menggabungkan peregangan dengan pernafasan. Gerakan ini juga mudah diaplikasikan tiga kali sehari di sela waktu kerja.

Dalam posisi duduk
* Saat sedang duduk, di kantor atau di mana saja, ambil posisi duduk tegak. Tarik otot perut, pejamkan mata. Untuk memberikan efek relaksasi, Anda bisa mendengarkan musik yang bikin relaks dengan earphone. Dengan posisi duduk, mata terpejam, atur nafas, tarik nafas melalui hidung, lalu keluarkan pelan-pelan. Ulangi tiga kali.

* Masih dalam posisi duduk, tempelkan kedua telapak tangan, letakkan di depan dada, seperti posisi semedi. Atur nafas, ambil nafas dari hidung keluarkan perlahan. Ulangi tiga kali tarikan nafas.

* Masih dengan posisi duduk, satukan kedua tangan, tarik ke depan seperti melakukan peregangan, tahan hingga lima hitungan. Pindahkan tangan ke atas, tarik, tahan lima hitungan. Pindahkan lagi tangan ke kanan dan kiri dengan gerakan yang sama.

* Selanjutnya, angkat tangan kiri, lalu tangan kanan memegang siku tangan kiri, lalu tarik ke arah kanan. Tahan lima hitungan. Lakukan gerakan yang sama dengan tangan kanan Anda.

* Posisi berdiri, letakkan tangan kanan dan kiri di depan dada, dengan posisi telapak tangan ke arah bawah. Perlahan turunkan, lalu angkat tangan, sambil mengatur nafas. Ulangi gerakan lima kali hitungan.

Source

Miss Indonesia akan mewakili negara dalam ajang Miss World. Kaiane Aldorino (Miss World 2009, kiri) bersama Karenina Sunny Halim (Miss Indonesia 2009).

Ajang pencarian bakat, dengan perempuan sebagai kontestan, utamanya mengandalkan kecantikan fisik. Namun penampilan bukan satu-satunya ukuran menyeleksi perempuan muda untuk berkompetisi meraih gelar Miss Indonesia. Karena mewakili negara, Miss Indonesia, diseleksi ketat agar bisa tampil di perhelatan dunia Miss World. Untuk itu sejumlah kriteria penting dimiliki kontestan.

Menurut Erlisativani, Corporate Communication Manager Martha Tilaar Group, tak mudah menemukan sosok perempuan muda yang cantik dan tinggi, memiliki kematangan diri, berwawasan luas, serta memiliki kepedulian tinggi terhadap lingkungannya.

"Anak masa kini cenderung individualistis, sibuk dengan dirinya, asik dengan gadget-nya, tidak peduli dengan kejadian di sekitarnya, menjadi apatis dan tidak mau tahu. Terpilihnya 33 finalis ini membuktikan tak semua anak sekarang individualistis, namun  mereka justru memenuhi kriteria Miss Indonesia," jelas Erli kepada Kompas Female di sela beauty workshop, bagian dari karantina Miss Indonesia 2011, di Puspita Martha International Beauty School, Jakarta Pusat, Selasa (31/5/2011).

Miss Indonesia bukan sekadar gelar. Perempuan usia 17-23 tahun yang mengikuti ajang kontes kecantikan ini perlu menjadi "Be She" (Beauty, Smart, Healthy, Eastern Value). Kriteria ini mencakup fisik, mental, wawasan, attitude, yang harus lengkap dimiliki setiap kontestan, demikian menurut Erli.

Pemilihan Miss Indonesia berbeda dengan ajang pencarian bakat menjadi model atau aktris. Karena, kata Erli, penilaian tak sebatas bakat dan fisik. Talenta unik dari setiap kontestan Miss Indonesia menjadi nilai tambah. Begitu pun dengan kepedulian sosial yang melekat dalam karakter pribadinya. Pasalnya, kegiatan Miss Indonesia memang fokus pada kepedulian sosial, lingkungan, pendidikan, kesehatan, dan anak-anak, lanjut Erli.

"Nona" bermental tangguh
Pembentukam karakter dan penggemblengan mental punya porsi besar di ajang Miss Indonesia. "Kalau menang namun mental tak siap, Miss Indonesia tidak akan menonjol. Pemenang harus profesional, disiplin, mampu membina relasi dengan baik, dan tidak tinggi hati. Ini tugas yang bisa dijalani dengan baik oleh Miss Indonesia jika memiliki mental tangguh dan karakter kuat," tambah Erli.

Chaperone Miss Indonesia 2011, Ritchie Kotambunan, mengatakan bahwa pembentukan karakter menjadi isu penting di masa karantina kontestan. Banyak kontestan yang mengalami perubahan, terutama pada karakter dan mentalnya.

"Pembentukan karakter ini akan bermanfaat nantinya di berbagai bidang yang mereka jalani. Melalui ajang seperti ini, perempuan memoles dirinya dari sisi tata krama, penampilan, kecerdasan dan interaksi sosial," jelas Ritchie.

Selama mengikuti masa karantina, konstestan Miss Indonesia mendapatkan evaluasi dan monitor dari pendamping dan pembicara. Ritchie menyebutkan, kemampuan berbahasa Inggris, kemampuan berkomunikasi, tata rias wajah, dan manner dilatih terus-menerus selama 12 hari karantina. Pembekalan pun diberikan dengan melibatkan pakar, seperti pakar public speaking, motivator, pembentukan karakter, hingga kecantikan.

Progres kontestan semasa karantina menyumbangkan penilaian 40 persen. Sedangkan 60 persen penilaian bergantung dari penampilan kontestan di malam final pada Jumat, 3 Juni 2011 nanti. Ajang Miss Indonesia, kata Ritchie, menjadi wadah bagi kebanyakan perempuan muda untuk mencari pengalaman.

Ritchie menilai, 33 kontestan ini juga punya hasrat untuk menjalani berbagai aktivitas sosial dengan gelar Miss Indonesia. Gelar ini diyakini bisa mendorong perempuan lain untuk bisa mengembangkan potensi dirinya, melakukan banyak hal yang bermanfaat dan menjadi contoh positif. Adalah mimpi yang terwujud bagi para perempuan muda, untuk berkesempatan berbuat sesuatu dan menjadi role model. Apalagi, Miss Indonesia 2011, berkesempatan menemani Miss World 2010 bersama pendiri Miss World untuk meninjau Bali.

Dikabarkan, Bali dilirik menjadi penyelenggara Miss World 2012, menyusul London yang dipilih sebagai kota tempat dilaksanakannya Miss World 2011. "Miss Indonesia adalah role model, sekaligus duta bangsa dan negara Indonesia di panggung dunia," tegas Martha Tilaar, pendiri Martha Tilaar Group yang mendukung ajang Miss Indonesia sejak tujuh tahun silam.

Source

Aplikasikan tabir surya 30 menit sebelum terpapar sinar matahari. Hanya dokter kulit yang bisa membersihkan pori-pori secara menyeluruh. Gunakan masker seminggu sekali untuk mendapatkan kulit yang bersinar. "Salah, salah, dan salah," kata Ellen Marmur, MD, kepada divisi dermatologi dan operasi plastik Mount Sinai Medical Center, New York. Dalam bukunya, Simple Skin Beauty, Marmur menjernihkan beberapa miskonsepsi seputar kulit.

1. Hanya facial yang membersihkan pori-pori secara menyeluruh.
Saya benci merusak guilty pleasure Anda, tapi pembersihan pori-pori secara menyeluruh melalui facial adalah sebuah mitos. Meskipun facial sangat memanjakan, perawatan tersebut sesungguhnya benar-benar tidak dibutuhkan. Coba kita ingat kembali rasa sakit selama proses membersihkan pori-pori. Semua orang berpikir tindakan pencungkilan ini ajaib, karena bisa mengangkat komedo dan jerawat. Padahal, yang terjadi hanyalah bentuk manual pengelupasan kulit. Banyak yang tidak pernah memikirkan bahwa pengorekan paksa ini sebenarnya sangat berlebihan, penuh risiko, dan bisa jadi membahayakan. Memberikan tekanan begitu besar pada pori-pori akan membuat minyak dan bakteri jinak melesat jauh ke dasar jaringan kulit. Robekan yang dihasilkan pun dapat menyebabkan efek terbakar pada kulit dan sangat mungkin meninggalkan bekas luka atau kista, khususnya untuk jenis kulit gelap.

2. Memakai foundation dan tabir surya akan melindungi kulit dari sinar UV.
Memang benar, mengaplikasikan make-up yang mengandung SPF lebih baik daripada tidak sama sekali. Namun, akan lebih efektif jika memakai tabir surya untuk wajah. Kita tidak bisa main-main saat berurusan dengan sinar matahari. Lebih baik aplikasikan make-up ber-SPF di atas tabir surya atau pelembab yang Anda pakai sehari-hari. Misalnya, memakai foundation mengandung mineral, seperti titanium dioksida antisinar matahari, memang bagus. Tapi, lebih baik jika kita kembali mengaplikasikan tabir surya beberapa waktu kemudian, sekaligus memperbaiki riasan kita.

3. Untuk mendapatkan kulit cerah, memakai masker di rumah harus menjadi bagian dari ritual kecantikan Anda.
Memakai masker adalah kegiatan yang menyegarkan, apalagi bisa dilakukan sambil bersantai di depan TV. Tapi, kemungkinan hal tersebut terjadi sangatlah tipis. Dengan kondisi Anda sibuk mengurus empat anak misalnya atau jadwal bekerja yang padat. Bahkan, cenderung tidak bisa terwujud. Begitu juga dengan kemungkinan sebuah masker, baik yang melembapkan kulit atau masker tanah liat yang menyerap minyak, bisa membuat kulit jadi cerah dalam jangka waktu panjang. Dapatkah sebuah masker membuat wajah Anda superlembap dan mengunci kadar air di dalamnya? Ya, tapi hanya sampai masker tersebut dibersihkan. Faktanya, masker hanya akan bekerja seperti lip balm pada wajah: lembaran penutup permukaan yang memberikan rasa kencang dan nyaman. Sayangnya, hanya bersifat sementara.

4. Bahan organik atau alami lebih aman untuk kulit.
Produk perawatan wajah organik memiliki efek yang sama dengan bahan sintetis. Artinya, produk tersebut berpotensi membuat iritasi kulit. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa bahan alami pun merupakan senyawa kimia. Misalnya, istilah medis vitamin C adalah asam askorbat. Karena itu jika kita melihat vitamin C pada sebuah label, ketahuilah bahwa secara teknis zat tersebut juga bersifat kimiawi. Minyak esensial dan botanikal seperti tea tree oil, menthol, terutama sitrus (asam sitrat alami), juga dapat mencetuskan reaksi alergi atau iritasi. Begitu pula enzim pepaya dan nanas. Elemen-elemen bersifat asam ini, kadarnya akan lebih kuat dalam bentuk yang asli. Itulah sebabnya sangat penting untuk menguji produk apapun, termasuk yang alami, di bagian lengan dalam, sebelum kita menggunakannya di wajah.

5. Kulit kering, pecah-pecah, dan bersisik bukan disebabkan makanan.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa menyantap makanan yang kadar lemaknya tinggi dapat meningkatkam produksi sebum kulit Anda. Inilah yang membuat kulit kita lebih berminyak. Karbohidrat dengan indeks glisemik tinggi (seperti pizza dan kue kering) akan meningkatkan kadar gula dalam darah yang kemudian melepaskan insulin dan androgen, hormon yang memberikan sinyal ke kelenjar minyak untuk memecah diri. Penelitian lain menemukan bahwa mengonsumsi produk turunan susu menimbulkan jerawat (barangkali karena memicu testosteron mengaktifkan kelenjar minyak). Jadi, jika kita sudah berusia di atas 35 tahun dan masih mengalami kulit kering, pecah-pecah, serta bersisik, sebaiknya menghindari produk turunan susu maupun makanan yang diproses dengan kandungan gula dan karbohidrat tinggi. Di lain pihak, cokelat tidak terbukti menjadi penyebab jerawat.

6. Jika memakai tabir surya, kita tidak akan mendapatkan vitamin D.
Semua orang tahu, vitamin D membuat tulang lebih kuat, karena meningkatkan penyerapan kalsium. Vitamin ini juga bermanfaat untuk sistem pertahanan tubuh. Jadi, kulit kita harus tereskpos matahari selama lima sampai 15 menit setiap hari. Penggunaan tabir surya tidak akan mencegah kita mendapatkan vitamin D. Penyakit yang disebabkan kekurangan vitamin D terlalu diberitakan berlebihan. Orang-orang yang harus cemas terhadap kekurangan vitamin D adalah mereka yang harus tinggal di rumah terus-menerus karena sakit atau memiliki masalah dengan penyerapan vitamin D. Jika tidak, sebenarnya Anda harus lebih mencemaskan efek radiasi UV, dibandingkan defisiensi vitamin D.

7. Aplikasikan tabir surya 30 menit sebelum terpapar sinar matahari.
Tabir surya harus dikenakan sebelum terpapar sinar matahari, ini memang benar. Namun, yang menjadi mitos adalah angka 30 menit itu sendiri. Sunblock, khususnya yang berbahan dasar titanium dioksida dan zinc oksida, umumnya bekerja sangat cepat. Cara terbaik untuk membalurkan tabir surya adalah saat kita masih telanjang. Oleskan dalam bentuk titik-titik ke seluruh tubuh, lalu ratakan sebelum memakai busana atau baju renang. Apapun yang Anda kenakan, baju tersebut akan bergeser dan bergerak. Jadi, meskipun tertutup lindungilah setiap senti kulit kita, karena pakaian hanya sanggup menanggung 2-5 SPF.

8. Sering mencuci wajah membuat kulit akan lebih berminyak.
Kulit Anda memiliki mekanisme pertahanan diri secara alamiah dan mengagumkan. Lalu sanggup mempekerjakan sel-sel inflammatory untuk memperbaiki maupun membuat kulit kita nyaman kembali, ketika terluka akibat sengatan sinar matahari atau saat digosok berlebihan. Namun, meningkatkan produksi minyak untuk mengganti yang hilang akibat sering dibersihkan? Tidak ada penelitian yang pernah membuktikan hal tersebut. Kulit kita akan mengalami dehidrasi, bahkan iritasi jika terlalu sering dibersihkan, bukan menghasilkan wajah yang berminyak berlebihan.

9. Lembapkan wajah dengan air, ketika bepergian dengan pesawat agar kulit tidak kering.
Memang benar bahwa lingkungan dengan tingkat kelembapan rendah cenderung mengisap air. Seringkali kadarnya 20 persen lebih rendah, daripada di dalam rumah. Tapi, jika kita menyemprot wajah secara berkala dalam penerbangan yang panjang, air tersebut akan menguap bersamaan dengan pelembap yang ada pada kulit kita sebelum disemprot, dan menjadikan wajah lebih kering dari sebelumnya. Jika kita kerap menggunakan penyemprot wajah, pastikan bahwa airnya mengandung gliserin atau aloe vera. Kedua bahan ini menempel pada kulit dan mengunci kelembapan yang kita percikkan.
Sumber: Majalah MORE Indonesia
Kompas Female

Jangan biarkan sinar matahari dan radikal bebas merusak kulit wajah Anda.
Tanda sederhana yang menunjukkan kulit wajah menua sebelum waktunya, di antaranya, muncul kerut, garis pada wajah dan flek hitam. Banyak faktor penyebab penuaan dini pada kulit wajah ini. Radiasi sinar matahari disebut sebagai penyebab utama. Di samping penyebab lain seperti stres, polusi, hingga kebiasaan tidak sehat seperti merokok atau mengonsumsi alkohol. Dari berbagai penyebab penuaan dini tersebut, Anda perlu memberikan perhatian lebih pada paparan sinar matahari ke wajah.
"Dari berbagai faktor intrinsik dan ekstrinsik penaan kulit, yang paling mudah menyebabkan kulit cepat menua adalah sinar matahari. Karenanya diperlukan upaya untuk mengembalikan usia kulit kepada usia selayaknya," jelas dokter spesialis kulit, dr Eddy Karta SpKK di Pond's Institute, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Perlindungan paling sederhana yang bisa dilakukan adalah mengaplikasikan tabir surya sejak dini. Meski tanda penuaan dini mulai muncul pada usia 30, namun langkah pencegahan juga perlu dilakukan. Menurut dr Eddy, langkah pencegahan bisa dilakukan sejak dini, mulai usia remaja dengan menggunakan tabir surya. Prinsipnya, kata dr Eddy, dua radiasi sinar matahari, yakni UVA dan UVB perlu menjadi perhatian. "Radiasi UVA berkaitan dengan penuaan kulit, sedangkan radiasi UVB membuat kulit terbakar dan berisiko pada kanker kulit," lanjut dr Eddy, menambahkan tabir surya dengan SPF melindungi kulit terhadap UVB, namun tidak melindungi dari UVA.
Selain langkah pencegahan, Anda juga bisa melakukan perawatan yang bersifat mengembalikan kulit ke usia selayaknya. Nah, jika tanda penuaan sudah mulai muncul, saatnya Anda mengaplikasikan krim anti-ageing. Sebaiknya pilih krim anti penuaan dini yang mengandung retinol. Retinol teruji ampuh sebagai anti penuaan dini dengan kandungan vitamin A yang tinggi. Selanjutnya, tugas Anda adalah menjaga kulit agar tetap terawat sesuai usia selayaknya, menggunakan rangkaian perawatan anti penuaan dini.
Meski radiasi sinar matahari berdampak buruk terhadap kulit, bahkan bisa menyebabkan kanker kulit, tak lantas Anda menghindarinya. Menurut dr Eddy, di perkotaan seperti Jakarta, sinar matahari di bawah pukul 08:00 WIB masih baik untuk kulit. Namun setelahnya, sebaiknya jangan anggap enteng paparan sinar matahari. Selalu lindungi kulit Anda dengan tabir surya.
Kompas Female

Kuteks dan parfum yang langsung sold out.
Hanya lima jam setelah Kate Middleton tiba di Westminster Abbey, sebuah perusahaan garmen di London sudah membuat replika gaun pengantinnya. Bahkan begitu ia terlihat di dalam Rolls Royce Phantom VI yang membawanya ke gereja, Alterations Boutique di Marylebone sudah mengidentifikasi seperti apa bahan lace yang digunakan, dan mencoba menemukan padanannya semaksimal mungkin. Hal yang sama dilakukan oleh Faviana, perusahaan gaun malam di New York.
Kini, tak cuma gaun pengantinnya yang diinginkan perempuan-perempuan lain di seluruh dunia. Bahkan kuteks, lipstik, dan parfum yang dipakai Kate pada hari pernikahannya pun laris dicari.
Menurut Clarence House, Kate mengenakan parfum White Gardenina Petals by Illuminum, sebuah brand yang kurang dikenal di Inggris. Parfum tersebut memancarkan wangi kelapa, melati, dan kayu amber. Dalam situsnya, parfum seharga 70 poundsterling (sekitar Rp 989 ribu) ini digambarkan sebagai vas dari bunga-bunga putih yang bergoyang ditiup angin dari jendela yang terbuka. Aroma kelapanya membangkitkan nuansa laut, sementara harum lily, ylang ylang, dan melatinya membawa bunga-bunga putih itu lebih terasa. Sedangkan wangi kayu amber-nya membuat paduan ini menjadi lebih tak terduga.
Kini, brand parfum ini segera menjadi merek yang dicari. Saking larisnya, orang yang ingin membeli parfum berukuran 50 ml itu harus masuk daftar tunggu selama dua minggu. Maklum, parfum kemasan ini sudah terjual habis, hanya menyisakan sedikit kemasan 100 ml.
"Memang ada respons yang fenomenal di seluruh dunia. Pesanan berdatangan dari lusinan negara yang berbeda, tapi kebanyakan dari pelanggan kami datang dari Amerika. Menarik juga rasanya, begitu banyak orang di luar negeri yang tertarik dengan pernikahan ini," kata juru bicara Illuminum,
Michael Donovan.
Brand Illuminum itu sendiri baru didirikan oleh penata rambut selebriti Michael Boadi pada tahun 2007. Ia dikenal sebagai penata rambut Kate Moss dan Naomi Campbell, sebelum meluncurkan parfum dengan namanya sendiri, Boadicea The Victorious. Parfumnya segera populer, bahkan Michelle Obama juga merupakan penggunanya.
Tak heran, Boadi bangga karena Kate memilih produknya. "Saya terharu, benar-benar merasa terhormat," katanya.
Kuteks nude pink
Selain parfum, kuteks Kate yang samar-samar juga membuat banyak perempuan penasaran. Menurut manicurist-nya, Marina Sandoval dari Jo Hansford Salon di London, Kate memilih Allure, kuteks pinky nude dari Essie yang dijual seharga 8 dollar (sekitar Rp 72.000). Kuteks dengan warna tradisional ini dinilai sempurna untuk gaya klasik yang dipilih Kate untuk gaun pengantinnya, dan terlihat manis di depan kamera ketika William menyelipkan cincin ke jemari Kate.
Lilin wangi grapefruit
Westminster Abbey juga memancarkan wewangian yang unik saat pernikahan Kate. The Duchess of Cambridge ini dilaporkan meminta memasang lilin dengan wangi favoritnya. Begitu pula sabun tangan dan losion dengan wangi sitrus. Dengan segera brand wewangian Jo Malone mengirim Orange Blossom, Grapefruit, dan Lime, Basil & Mandarin ke gereja. Semua wewangian ini untuk digunakan di dalam gereja, maupun kamar mandi keluarga kerajaan dan enam kamar mandi tambahan untuk tamu VIP.
Sumber: The Daily Mail
Kompas Female